Kudden är ett särskilt känsligt kriterium för bekväm sömn och korrekt stöd för livmoderhalsen. Ortopediska kuddar är i genomsnitt 6 till 16 cm, men de flesta tycker att kuddar är bekväma i höjder mellan 10 och 14 cm.
En låg kudde är värt att köpa för dem som är vana att sova på ryggen och föredrar mjuka madrasser. Höga kuddar passar bättre för personer med en stor hud, med breda axlar, liksom de som föredrar att sova på en hård madrass eller gillar att sova på sina sidor.
Kuddar för barn väljs beroende på barnets ålder. Det är bättre för spädbarn att köpa tunna platta kuddar med en höjd av högst 2 cm. Till exempel är silkekuddar ett utmärkt val för spädbarn. Äldre barn kommer att dra nytta av ortopediska kuddar med en höjd av 5 och högst 10 cm - mät bara bredden på axeln.
Det är enkelt att avgöra om din kudde är rätt. Om du inte känner obehag på morgonen, inte har huvudvärk, inte bryter nacken eller drar i ryggen, och du har sovit bra, betyder det att du har valt den ortopediska kudden korrekt och det finns inget behov av att byta den för en annan kudde.
Standard kuddstorlekar (bord)
form | Längd och bredd (cm) |
rektangulär | |
kvadrat |